|
Комплексная тренировка на 1,5 ч и 600 kk И массаж
|
628 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 38.80g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Голден Яблоко , не Молоко Банановое, Кофе. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Светлое Пиво, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Massage - 24 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 16 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|