Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 79.40g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Яблоки Гренни Смит, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Ашан Котлеты Рыбные из Минтая , Картофельное Пюре, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Dinner: Давыдовский Продукт Лечо, Соевый Соус, Булгур с Курицей и Овощами, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18021329's Weight History
|