Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 96.68g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: EMMI Джем Малина, Яготинский Сметана 15%, Яготинський Сир 5%. Lunch: Yamasa Соевый Соус, Торчин Американская Горчица, Monini Оливковое Масло , Тунец в Масле (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська". Dinner: EMMI Джем Малина, Яготинська Сметана 15%, Яготинський Сир 5% . Snacks/Other: EMMI Джем Малина, Mlekovita Сыр Бри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|