Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 42.43g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Lunch: Картофельное Пюре, Виктория Свиная Вырезка, Ашан Имбирь в Сахаре, Чай. Dinner: Чай, Ашан Имбирь в Сахаре, Заонежное Кефир 2,5%, KDV Тараллини Классические. Snacks/Other: Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sch.yu-ptz's Weight History
|