Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
121.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 127.69g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Гречневая Каша, Мясо по-Французски, Борщ с Говядиной. Dinner: Виски, Вино Красное Сухое, Жареное Яйцо, Бифштекс, Картофельное Пюре, Ростбиф, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|