Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 110.83g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Зерновой Светлый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Голден Яблоко , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе. Dinner: Сельдь под шубой. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Простоквашино Сливки 10%, Vardi Брауни с Фундуком . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|