Ana_PFC's Journal, 24 Apr 23

Com sobras se faz manjar para um. Estive tentada a comer direto da frigideira

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1890 kcal

Fat: 75.98g | Prot: 119.15g | Carbs: 178.84g.   Breakfast: Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Pingo Doce Bolacha Torrada, Cem Porcento Mix de Sementes, Pingo Doce Mirtilos Congelados, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural Probiótico, Ovo Cozido, Pão de Trigo Integral. Lunch: Pimentos, Tomates, Cebolas, Ervilhas (Congelado), Ovo, Azeite, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Congro, Bacalhau Cozido, Laranjas, Cenouras Cozidas, Ovo, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Other: Tortilha de Milho, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Prozis Whey Prime, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa Go Active, Banana, Pão de Trigo Integral. more...