Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 127.40g | Carbs: 261.42g.
Breakfast: زيت زيت, سمك سردين, سردين سردين, عيش عيش بلدي. Lunch: بسكوت العيد بسكوت العيد 🥲, كحك العيد كحك. Dinner: مخبز عيش بلدي دقيق ابيض, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فاصوليا ٧ فاصوليا, الأرز المقلي. Snacks/Other: ترمس. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|