Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 58.38g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Новая Деревня Сметана 15%, Голден Яблоко , Морковь по-Корейски, Творог 9%, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|