Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
72.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 132.41g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Бисквит Шоколад Шоколад Горький с Апельсиновыми Кусочками, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яйцо, Norven Лосось Слабосоленый, ANCHOR Butter, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: ANCHOR Butter, Подсолнечное Масло Домашнее, Куриное Филе Запечёное, Хуторок Пшено. Dinner: Бисквит Шоколад Шоколад Горький с Апельсиновыми Кусочками, Golden Pomfret Fish, Оливковое Масло. Snacks/Other: Сильпо Клубника, The Foodie Market Crunchy Almond Butter, АТБ Банан, Kallo Rice Cakes, Optimum Nutrition 100% Whet Choco Nut. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiia.kh78's Weight History
|