Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 107.13g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Woda, Knorr Kostka Rosołowa, Zupa Pomidorowa, Zalewa od ogórków konserwowych. Lunch: Nalewka Wiśniowa, Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Udko Kurczaka, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Muszynianka Muszynianka, Herbata bez Cukru, Ogórki Konserwowe, Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa. Snacks/Other: Herbata bez Cukru, Jajko w Koszulce, Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Ogórki Konserwowe, Kotlet Rybny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|