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so Periode fast vorbei ich tracken Mal wieder im Alltag vergess ich das oft. von der Gartenarbeit hab ich mega Muskelkater noch xd beste Sporteinheit der Welt.
auch an die 10 000 Schritte pro Tag AG komme ich immer näher dran. Gewicht hält sich stabil trotz Ostern und viele Naschereien das muss ich jetzt eindeutig ändern. lipödem und abnehmen ist einfach gemein xd ich hab auch gefühlt wieder mindestens ein bis zwei kg Wasser :( also ne wirkliche Zunahme von einem kg ist das nicht...
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1645 kcal
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Fat: 65.51g | Prot: 80.44g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: DM Eiweiß Shake Vegan Schoko , REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Spagetti. Dinner: Gouda oder Edamer, Gouda, Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Netto Marzipan-Eier. more...
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