|
Відкрила для себе протеїновий хліб.
|
1352 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 125.16g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Yofi Хумус BBQ, Вареное Яйцо, Колбаса Чорисо, Протеиновы хлеб. Lunch: Протеиновы хлеб, Куриное Филе, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Сильпо Перец Капи, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Сильпо Банан, Сто Пудов Висівки Вівсяні, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
 Comments
Сама печу. Рецепт:
2 пачки нежирного кисломолочного сиру (400г)
2 яйця
100г рисового борошна
20г вівсяних висівок
5г розпушувача
5г олії
Випікаю хвилин 25-30, при температурі 160-180°С
24 Apr 23 by member: avrora_me
|
24 Apr 23 by member: avrora_me
|
Ооооо, дякую! Шукала цей рецепт
26 Apr 23 by member: _tallka_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|