Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 44.76g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Альгерд Сыр Пармезан Классический, Кофе с Молоком, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Lunch: Финик, Капуста Тушеная, Global Village Лютеница, Чай, Котлета Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Чай, KDV Тараллини Классические, Заонежное Кефир 2,5%, Ашан Имбирь в Сахаре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Любятово Галеты Классические, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Имбирь в Сахаре, Чай. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sch.yu-ptz's Weight History
|