Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 63.93g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Гипербола Омлет Классический, Каша 4 Злака Готовая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Куриные Котлеты 🐥, Рис Отварной. Snacks/Other: Гастроном Печенье Слоеное с Маком Сдобное, Шин-Лайн Байтерек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaDUBR's Weight History
|