Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 79.52g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: МарС Конфета Баунти, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Киприно Сыр Киприно, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Мясо&Рыба Анна Павлова, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomakinav's Weight History
|