Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 57.66g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Дача Микс из Фриссе, Романо и Радиччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Жареная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|