Вау! Вот это результат! каким образом шли к цели? диеты или тренировки?
23 Apr 23 by member: Kett40
|
подслушаю,вы большая молодец,вот у меня тоже живот выпирающий,худеет все кроме него
23 Apr 23 by member: lanabanana+
|
Как уменьшить объем Ляшек и бока
23 Apr 23 by member: Ангелина Павловна
|
23 Apr 23 by member: il piano
|
23 Apr 23 by member: skela ardna
|
23 Apr 23 by member: Elen29g
|
23 Apr 23 by member: Варёк Щавель
|
23 Apr 23 by member: ireniren 001
|
23 Apr 23 by member: Saharin#
|
Девочки всем спасибо❤️
Были тренировки 4 раза в неделю(3 дома по ютуб каналу и 1 в зале (кардио плюс силовые))
Первый месяц строгого питания(без мучного,жареного,сладкого и подсчёт ккал на 1300)
Далее уже спокойно добавила протеиновые сладости в первую половину дня и 1-2 раза читмил
Также аппаратные процедуры,но работы ещё полно 💪🏻
23 Apr 23 by member: Ekaterina1702@
|
23 Apr 23 by member: Bitter.Chocolate
|
Ого! Вот это изменения! За какой промежуток времени?))
23 Apr 23 by member: Анна5514
|
23 Apr 23 by member: Ekaterina1702@
|
23 Apr 23 by member: annet_007_007
|
|
|
23 Apr 23 by member: svetochka122
|
тем временем люди отчаянно пытаются услышать что-то особенное 🤣
23 Apr 23 by member: LjanaS
|
|
|
Добрый день! Очень сильный результат 💪🏻 Расскажите, пожалуйста, про аппаратные процедуры 🙏🏻
23 Apr 23 by member: mrs_mrs
|
Спасибо 🙏🏻
Скульптурирование- 5 процедур
Криолиполиз-1 процедура
И lpg курс-10 процедур
23 Apr 23 by member: Ekaterina1702@
|