arlihud's Journal, 23 Apr 23

arlihud's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

продолжаем историю одних джинсовых шорт
разница в 35кг

Fatsecret дает выбор, что на фото вода в бутылке или куриное филе😁

View Diet Calendar, 23 April 2023:

1879 kcal

Fat: 88.20g | Prot: 120.50g | Carbs: 145.30g. Breakfast: Level Kitchen Омлет с Бужениной из Индейки, Level Kitchen Блинчик с Говядиной и Тыквой. Lunch: Level Kitchen Котлета из Двух Видов Рыбы, Level Kitchen Штрудель с Капустой и Говядиной, Level Kitchen Ежик из Говядины, Level Kitchen Рожки из Полбы. Dinner: Level Kitchen Рулет с Медом и Черносливом , Level Kitchen Киш Лорен с Ветчиной и Шпинатом, Level Kitchen Солянка с Индейкой и Колбасками . Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...

2976 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

589 Supporters Support

1 to 20 of 33

Comments

Ваууу😍😍😍

23 Apr 23 by member: Ururumka

Обалдеть!!! Вы Крутая!

23 Apr 23 by member: matafonovatatyana

Шикарно,вы умничка)

23 Apr 23 by member: vixjin

вау! они так тянутся? на 2 фото вообще живота нет. молодцы!

23 Apr 23 by member: Maria.teo

Ваууууу!! нет слов👏

23 Apr 23 by member: irina.gavrilov2017

Вы большая молодец!!!👏🥰😉🌹👍

23 Apr 23 by member: 3volk

Прекрасный результат! Поделитесь пожалуйста как стройнеете? Есть ли спорт?

23 Apr 23 by member: GoldMun

Прекраснааая!❤️‍🔥

23 Apr 23 by member: Akswsw

👏🏻👏🏻👏🏻

23 Apr 23 by member: Ola L.

За какое время сбросили?

23 Apr 23 by member: darya6991

👍🏻

23 Apr 23 by member: natabushueva

круть💫💃

23 Apr 23 by member: tatttta2015

Это за сколько вы так скинули?

23 Apr 23 by member: Galka1607

худею нацелено с марта 2021 года, т.е 2 года спорт подключила в феврале 2022 года было плато длиною почти в год, но прибавилось 10кг мышечной массы

23 Apr 23 by member: arlihud

Отличная работа проделана!

23 Apr 23 by member: Ксения Лопатина

Сомневаюсь что то. 1 кило в среднем 1 см, шорты должны были просто висеть ☹️

23 Apr 23 by member: ЛораКем

откуда вы взяли такую информацию про см?😁😁😁 если уж так придраться - живот был где-то 130см, шорты застегивались с треском, но только растянутые предварительно, молния не застегивалась вообще😆 сейчас шорты мерила подусевшие после стирки))

23 Apr 23 by member: arlihud

Офигеть, результат 💪

23 Apr 23 by member: nataponomar1977

Вот это результат 👍

23 Apr 23 by member: Vadim0979

Расскажите как худели?

23 Apr 23 by member: Maria_Sharmel

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

arlihud's Weight History

View Complete History

arlihud's Journal, 23 Apr 23

Submit a Comment

arlihud's Weight History