Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 57.93g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Lunch: SPAR Салат Метелка, Магнит Грейпфрут, Клементины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Плов с Индейкой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irrissss's Weight History
|