Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 91.28g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Яшкино Печенье Рок Фор, Лента Сельдь Филе в Масле, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Кубанская Буренка Сметана 15%, Зеленый Борщ. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Черноголовка Кола без Сахара, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Ашан Киви, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|