Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 47.82g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Помидоры, Азбука Вкуса Запеканка из Булгура с Курицей, Азбука Вкуса Запеканка из Булгура с Курицей. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Принцесса Ява Чай Каркаде, МарС Твикс . more...
|
|
6080 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Housework - 3 hours, Google Fit - 11 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|