Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 68.77g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Макароны Отварные, Курага. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Dinner: Hochland Сыр Творожный Cremette, Куриная Грудка на Гриле, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drobysheva_k's Weight History
|