Antoinette: ik weet precies waar het aan ligt. Veel spanning en pijn en dan ga ik meer tussendoor eten. En elke keer denken “ach, dit kleine beetje kan wel”. Maar vele kleine beetjes op een dag tikken wel aan. Daarnaast beweeg ik ook erg weinig door de pijn, wat natuurlijk ook niet helpt.
Dan heb ik weer een baalmoment dat de weegschaal zoveel aangeeft en dan heb ik een paar dagen wat meer motivatie om het daarna weer los te laten en meer te gaan eten.
Vandaar al het geschommel.
Lief dat je mee wilt denken. 😘