|
начинаем снова работать!!! всё получится!!!
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 125.32g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники с Рисовой Мукой (Мои), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сармич Сыр Гранд, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Шармель Зефир Апельсиновый , Русский Хлеб Рижский Хлеб, Растительное Масло, Магнит Сыр Фета, Белая Дача Зелень, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Травяной Чай, Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|