|
Вчера у меня была большая радость: была на плановом приеме у врача и меня будут очень плавно, но полностью снимать с метформина и заодно с амлодипина (препарат от давления) 🥳 Потому что глюкоза и гликированный гемоглобин в норме, а давление даже уходит в гипотонию. На ФС любят такие посты, так что выкладываю: на фото эволюция моих штанов за почти 2 года: от 56 к 46 размеру. В принципе, я и в 44 влезаю, просто люблю посвободнее одежду. Вес, соответственно, изменился с 98кг до 64кг. Практически ежедневно я теперь обитаю в Телеграм, ссылка в профиле.
|
2312 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 133.95g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Волжаночка Молоко 2,5%, Окей Горький Шоколад 72%. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Лук, Лента Редька Маргеланская, Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Фасоль (Консервированная). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Kikkoman Соус Соевый, Олейна Масло Растительное , Лук, Магнит Айва, Сердце Куриное, Куриная Печень, Ашан Перец Рамиро, Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Лента Пирог с Красной Рыбой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
|
1 to 20 of 35
 Comments
мммм, какое славное фото!
22 Apr 23 by member: ЖулиВинтаж
|
Я джинсы, ставшие безнадёжно большими выкинула как оберег от поправиться 😁 Нет больших джинс - нет пути назад. Коллаж на самом деле впечатляющий 👍
22 Apr 23 by member: Siyanie
|
Класс! Стройность - это путь к здоровью! Молодечик!
22 Apr 23 by member: lia-osteo
|
супер! а мне так обидно, я в своё время выкинула все свои "худые" джинсы от безнадёги, а сейчас бы влезла)
22 Apr 23 by member: Катя_в_умате
|
22 Apr 23 by member: Roz@nne
|
сколько времени вы были на метформине? я тоже его принимаю и кажется конца края нет. но ваш пост вселил надежду😄
22 Apr 23 by member: bashorik
|
А сколько вам лет? Не посчитайте вопрос бестактным, просто я уже потеряла всю надежду :( мне 46
22 Apr 23 by member: Таня Точка
|
поздравляю!!! снятые препараты, конечно, важнее размеров, но и размеры приятны)
22 Apr 23 by member: margosto
|
На интервальном голодание можно отказаться от метформина уже через 4 недели. Советую книгу «Переключатель» Клемент
22 Apr 23 by member: Ведьма♠️
|
Подскажите, пожалуйста, амплодипин вам какой врач назначал и какой было давление?!
22 Apr 23 by member: Танюша1606
|
bashorik в общей сложности будет около 1,5 лет на метформине, а до этого было месяцев девять на галвусе.
22 Apr 23 by member: kavolekat
|
Танюша1606 гипертонию лечат и амлодипин (или другие препараты) назначают обычные терапевты. Поскольку хорошего терапевта найти непросто, можно с кардиологом проконсультироваться. У меня давление не было высоким, стабильно держалось на отметке 130/90, но я очень плохо себя чувствовала.
22 Apr 23 by member: kavolekat
|
Ведьма♠️ теоретически и по книгам да, много написано о чудодейственном влиянии кето- и ИГ, а на практике и в обычной жизни очень часто как в анекдоте "есть нюанс" (с) Мне, например, ИГ не подходит. При сидячей работе может быть подойдёт, а при физической лично мне нет.
22 Apr 23 by member: kavolekat
|
Таня Точка сейчас мне 39 лет, я 1983 года выпуска 🙂 С диабетом ситуацию можно улучшить и в 60 лет, но чем меньше стаж болезни, тем проще.
22 Apr 23 by member: kavolekat
|
Здравствуйте, вы метформин чистый принимаете? Или в составе препарата?
22 Apr 23 by member: BibishaM
|
Спасибо за ответ, у нас к сожалению такое давление не лечат, типа приближенно к норме, видимо, говорит о компетенции медперсонала
22 Apr 23 by member: Танюша1606
|
22 Apr 23 by member: Natali_tim_
|
22 Apr 23 by member: kavolekat
|
Танюша1606 формально врачи правы: если клинические рекомендации разных стран посмотреть, то сначала пациентам рекомендуют низкосолевую диету и похудеть. Но при хронически плохом самочувствии очень сложно думать о диете или бегать в парке.
22 Apr 23 by member: kavolekat
|
Ну синие штаны судя по крою верха все еще можно носить но теперь по сновамодному на бедрах
22 Apr 23 by member: Tatjana_su
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kavolekat's Weight History
|