Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3118 kcal
|
Fat: 147.88g | Prot: 118.01g | Carbs: 335.02g.
Breakfast: Хачо и Пури Шашлык из Говядины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Dinner: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Виктория Пирожок с Яблоками. Snacks/Other: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, Бахетле Чак-Чак, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|