Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 48.49g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Минская Марка Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Конфеты My Chewy, Молоко 3,5% ИП Зырянов с.М, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Грабли Суп-Пюре Грибной-Сливки. Dinner: Лаваш, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|