Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 100.80g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самокат Сыр Гауда. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны , ВкусВилл Нутовая Котлета, Карусель Треска под Маринадом. Dinner: Винегрет без Масла, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasty_Str's Weight History
|