|
🌿Кбжу 1683 120 | 51 | 190 🌿30 мин треня на все тело + 18 тыс шагов 🌿Сон 6ч 36м 🌿-0,5
|
1802 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 141.69g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Густияр Сгущенное Молоко, Сырники Савушкин 300. Lunch: Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сливочное Масло, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сырники Савушкин 300. Snacks/Other: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Даниловский Хлеб, Банан, Клубника. more...
|
|
 Comments
22 Apr 23 by member: Карабутик
|
22 Apr 23 by member: Ururumka
|
22 Apr 23 by member: yhle;>
|
Творог 180 гр обезжиренный + яйцо + мука рисовая (можно и обычную) 30 гр) формирую катышки мокрыми руками и на антипригарную сковородку. И добавки по вкусу к сырникам☺️
22 Apr 23 by member: Ururumka
|
22 Apr 23 by member: yhle;>
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|