Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 56.08g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Dinner: Капучино, Meller Ирис в Шоколаде. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|