Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 40.58g | Carbs: 252.87g.
Breakfast: EatMeat Купаты Свиные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Горячие Роллы. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Красная Цена Плюшка Московская, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Томатный Сок, Паста Карбонара. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|