Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 75.09g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное , Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Global Village Огурцы Маринованные, Красная Цена Сыр Российский, Astoria Бургер Соус, Пятерочка Багет Традиционный, Запеканка Творожно-Банановая. Lunch: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Тан, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Dinner: Запеканка Творожно-Банановая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|