Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 88.81g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Семга Слабосоленая, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Окей Салат из Моркови по-Корейски, Каждый День Гавайская Смесь , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пышка Пышка . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
якатеринаД's Weight History
|