|
Мой сегодняшний завтрак (за кадром подсохший кулич). Цель - повысить содержание белка. Вчера был очень активный день. 13000 шагов и пол дня на улице.
|
2181 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 79.05g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Friendship Brie, Село Зеленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Solvie Protein Biscuits Банан, Полярная Звезда Баклажаны как Грибы, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Вкуснотеево Масло Сливочное, Рис Отварной. Dinner: Орехи Кешью, Лента Сыр Косичка, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Ponte Antico Sangiovese Rubicone, Mamaprotein Персиковый Парфе, Индилайт Купаты. Snacks/Other: Мираторг Колбаски по-Домашнему, Рот Фронт Батончики, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|