Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 99.28g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Мясновъ Булочка с Начинкой Яблоко-Апельсин под Сливочным Кремом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Глобус Фасоль Стручковая, Greenbox Черный Рис Отварной, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Snacks/Other: Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomakinav's Weight History
|