|
Кого-то нахлобучивает пмс, а меня перед овуляцией, вот и понимаешь, что гормоны и надо потерпеть, а тяжко. Бесило все и вся, аппетит вырос, но ничего, к вечеру меня уже отпустило. Хотела не взвешиваться, но не удержалась +0,7, вот как и в прошлом месяце. Поэтому успокоилась прям, когда поняла, что причина именно в этом)
Отчет за вчера:
🌿Кбжу 1772 107| 65 | 180
🌿12,5 тыс шагов
🌿1,8 л воды
🌿Сон 7ч
🌿+0,7
|
1683 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 120.29g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Черкизово Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Клубника, Гранола, Ehrmann Протеиновый Пудинг , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Клубника, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Булгур, Куриное Филе. more...
|
|