reglanchik's Journal, 21 Apr 23

Доброе и сладкое утро🤗 На завтрак (помимо творога)решила взять на пробу "Немедовик с малиной" из Вкусвилла🤤 Кто ел?как вам?

---

1412 kcal

Fat: 39.71g | Prot: 121.70g | Carbs: 141.32g.   Breakfast: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, ВкусВилл Немедовик, Пискаревский Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Каравай Хлеб Ржаной, Мистраль Гречка Отварная, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы "Нежная". Dinner: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Запеканка из индейки с помидором и брокколи, Стожки с помидорами и сыром. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные , Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...

1601 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...