Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 53.74g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Лососевая, Авокадо, Царь Хлебцы Классические . Lunch: Тонди Печенье Цельнозерновое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Сырок Творожный Миндаль и Кокос. Snacks/Other: Тонди Печенье Цельнозерновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|