Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 53.12g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Молоко 3,5% ИП Зырянов с.М, Хлеб "Бездрожжевой" Пшеничный (Блюз) , Быстров Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Грабли Суп-Пюре Грибной-Сливки, Метатр Блины Домашние. Dinner: Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ded_cool's Weight History
|