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2548 kcal
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Fat: 39.08g | Prot: 187.99g | Carbs: 359.90g.
Breakfast: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lunch: 도라지무침, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 임팩트 바 카라멜 넛, 시루떡, 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. more...
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499 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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