Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 130.11g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья , Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Ветчина, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Сушеные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мясная История Буженина. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelkaann's Weight History
|