Kelly_Queen's Journal, 21 Apr 23


View Diet Calendar, 21 April 2023:
1686 kcal Fat: 39.39g | Prot: 142.96g | Carbs: 204.28g.   Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 핀크리스프 오리지널, 그릭데이 그릭요거트, 삶은 계란, 바나나, 토마토, 사과. Lunch: 파프리카, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 세발나물, 달래무침, 취나물무침, 유채나물무침. Dinner: 이거머꼬 코코틴 말차, 잔다리 전두부, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키). Supper: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
1995 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
과자 많이 먹었는데ㅠ 칼 추가를 안했어요.. 오늘 너무 뿌듯해하면서 식단 했는데.. 너무 비참했거든요😭 아까워서 그냥 올렸는데.. 거짓말한것 같아서 댓으로 남겨요😭😭 
20 Apr 23 by member: Kelly_Queen
저도 더 먹은 게 있는데 귀찮아서 그거 빼고 올릴 때 많았어요😅 이렇게 댓글로라도 올리는 게 어딥니까! 
20 Apr 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
펄펙트 하신거 같은데… 숨은 과자가 있었군요.. 😅 과자는 마음을 채워줬겠죠? 오늘은 어제보다 과자 덜 드시는 걸로! 
20 Apr 23 by member: suen417
이놈에 과자!!!ㅠㅠ 과자에 유혹은 너무 강렬해가지구…전 그럴때 볶은병아리콩 먹는데…이것도 자제가 어려워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ입열면 자꾸 들어가서…ㅋㅋㅋㅋ 
20 Apr 23 by member: 조냥이
과일 3종, 나물 3종..과자는 3종 아니죠? 헤헤 
20 Apr 23 by member: 언제나_봄
항상 늦은저녁이 고비에요~그맘 너무나 잘 알쥬~😅 어짤끼라~이미 먹어버린것을ㅋ 오늘 잘하면 됩니다(나나 잘해라~ㅋ)😉 화이팅✊️ 
20 Apr 23 by member: khj-016(밥반선생)
냐미님✨️ 흑 그럴때 있으시군요! 수엔님✨️ 퍼팩트처럼 보여서... 더 고치기가 아깝.. 근데.... 그렇게 보실까봐 거 속상....😭 조냥이님✨️ 이게 땡길때 딱 그 순간에 멈춰를 못할까요.. 하... 비쵸비 먹고싶어요🤣🤣 봄님✨️ 헉... 3종.... 구운감자 구운고구마 튀긴감자.... 맞...아요🤣🤣🤣🤣 쌤님✨️ 오늘 다행이 오르진 않았어요, 그론데 주말입니다;;;😆😆 우리 화이팅해서 먹긴 해야겠죠? 
20 Apr 23 by member: Kelly_Queen
잔다리 두부가 유행이네요 완전 🤭🤭🤭 
21 Apr 23 by member: 날라링
날라링님✨️ 완전 짱맛😆 
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
입터짐은 소리 소문없이 찾아옴미다😔 미리 알려주면 좋겠는데 말이에요 덜 먹고 잔뜩 준비하고 있게😆 
21 Apr 23 by member: howtoday
칼추가를 안 했다고 고백😆 드시고 죄책감(비참함)을 느끼는 게 다이어터에게 제일 해로워요. 주말에 파이팅 넘치게 드십시다😁 
21 Apr 23 by member: 인어공주를_위하여
(과자😋젤로 위험한게 젤로 맛나다는😭) 안정권에 다시 진입하신 거 축하드려요~!  
21 Apr 23 by member: STAROOO(팻스타)
하우투데이님✨️ 저도 간절히 그 알람기능을 원하고 있습니다만.... 에효....🤣 공주님✨️ 으하.. 아직 살 뺀지 얼마 안지나서 불안불안.... 하지만 주말엔 먹어야죠🤣👍 팻스타님✨️ 다음주 다시 반복 예정이긴 한데에...🤣 흑..... 감사해여❤️ 
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen
에이!!! 감자는 하나로 칩시다. 구운 거든 튀긴 거든 감자과자 하나!! 
21 Apr 23 by member: 언제나_봄
칩....칩...칩...칩스는 사랑이죠 ㅎㅎ 콰사삭...그 매력... 
21 Apr 23 by member: 휘리아나
봄님✨️ 2종이라 쳐주시니 마음이 한결 가볍😆 휘리님✨️ 맞아요 박살나는 소리땜에 이 난리를 치는 것 같아요😭 오늘 먹은 다욧 과자도.. 바삭삭사갓거우어아다후 
21 Apr 23 by member: Kelly_Queen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kelly_Queen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.