Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
96 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3366 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 224.53g | Carbs: 407.48g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Магнит Банан, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Протеин, Bebi Каша Рисовая Безмолочная . Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Куриное Филе. Dinner: Ашан Киви, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Тунец в Воде (Консервы), Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Мясновъ Мармелад Ремесленный Ягодный Микс, Мясновъ Пломбир с Клюквой, Мясновъ Баранки Ванильные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FedorAgapov1970's Weight History
|