Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 139.13g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Rio Mare Тунец Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Усманова's Weight History
|