Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 74.05g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Novus Торт Пьяная Вишня, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Оливки, Картофельное Пюре, Верес Кукуруза Консервированная . Lunch: Своя Індичка Филе Индейки, Сильпо Авокадо Хаас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Пармезан (Твердый), Рис, Мексиканская Смесь. Dinner: Iberica Маслины с Косточкой, Пангасиус, Barilla Fettuccine , Хамон. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|