Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 141.41g | Prot: 155.18g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Манго, Лосось, Яйцо Куриное, Соус Шрирача, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мюсли Запечённые с Орехом, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грецкие Орехи. Lunch: Ашан Гранат, Котлеты из Индейки, Апельсины, Соус Шрирача. Dinner: Сахар, Фундук, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|