Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 145.03g | Prot: 151.33g | Carbs: 231.25g.
Breakfast: Манго, Мюсли Запечённые с Орехом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лосось, Соус Шрирача, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Lunch: Ашан Гранат, Котлеты из Индейки, Апельсины, Соус Шрирача. Dinner: Сахар, Фундук, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука, Сметана 15%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|