Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 100.37g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ecofood Арахисовая Паста, Яйцо, Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Мистраль Чечевица Красная Колотая. Dinner: Oliveto Оливковое Масло, Терпуг. Snacks/Other: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSladkii's Weight History
|