Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 60.08g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Азбука Вкуса Салат Яичный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Салат Яичный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Бисквит, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|